身体の温めすぎも良くない！！
と、言う話聞きます。
皆さんは、身体が冷えているなと感じた事ありますか？
または、身体の芯から温まったなと感じる時はどんな時ですか？
確かに温めすぎて、体調崩す(逆上せ)などもあります。その時の体調もありますが…
現代の女性達で冷えてない方はいないのではないか？
2019年の段階で女性8割、男性4割が冷えてると実感があるそう、、、
現在はどうだろう？
もしかしたら、ただ、気づいていないだけ。
いや、知らないだけ。
何度も言いますが沢山の女性の身体は冷えています。
身体は冷やさない方がいい
冬は特に外気も寒いので常に温める事を意識しますがそれでも、末端はすぐ冷えてしまう💦
でも、諦めないで‼ 冷えを放置すると、より悪化します、、、
意識して、日常を過ごせるようになると身体は変わってきます‼
何でもすぐに結果を求めたくなる方が多いので…
・短期間に‼
・一瞬にして‼
・お金もかけずに‼
そんな魔法があればみんなやってるしみんなが、妊活に苦しまない…
とにかく
温めすぎは良くない‼と言われがちですが、まずは、自分の体温が何度あるか確認してみましょう！！
36.5度以上
まずは36.5度目指しましょう！！